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安溪太极拳培训:太极拳的气氛
  • 发表日期:2017-9-6 9:19:01
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太极拳必须讲劲,讲劲必须讲气,气氛即是气的总称。有自身的条件,也有自然的因素,更有人为的控制,调节。

 

环境----中国人讲究诗情画意,讲究与天地融合即天人合一。意境是中国人追求的一个理想状态,不在于奢华,在于宁静。宁静致远是太极拳理想的氛围。

 

一个好的氛围,一种好的气氛是否影响到人的情绪,不用我说各位自然明白。

 

我不反对悠扬的背景音乐下人们翩翩起武,舒适地享受大自然带来的优美。试想,糟杂的环境,多变的节奏是太极拳的意境吗?

 

返扑归真,崇尚自然,摒弃杂念,平心静气,挥洒于自然之中无异是一种身心的最好归属。忘我、真我的练一套拳胜吃十付八付补药。

 

实践中,练拳要尽量按上述要求去做。退而求其次,用意念来达到身心一致和谐的境界不失为现代社会的一种选择和自我修为。

 

不刻意去调节呼吸或气沉丹田是我们练拳的一个所谓秘笈。其中的要领掌握都是由自然到必然的过程。