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安溪太极拳培训:太极拳的前进、后退
  • 发表日期:2017-9-6 9:15:25
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与掤履挤按、採挒肘靠一起的前进、后退,是太极拳十三势的要求。从字面上容易理解,就是进、退的章法,和任何技击一样太极拳也要攻、守、进、退。

 

老先生们根据自身的特点作出了许多进、退的招法和理论。对太极拳尤其杨式太极拳总基调是不强调主动攻击,即后发制人理念。

 

作为一个中国人我们从小被灌输的观念就是不要惹人,要礼让,要谦卑,即使被欺侮了,不到万不得已不要还击,即使还击也应适可而止。

 

这就决定了我们的为人处世的哲学是明哲保身的为人之道。几千年来在这个哲学指导下,我们中国人以强大的内心自省方式抵御了一个个灾难,以数量优势保持了中华民族的生生不息,屹立于世界民族之林。

 

所以我们太极拳在这种情势下应运而生,讲究以防守为主,攻守平衡的二次反击技术,以圆对直、以圈化劲,讲究化劲、讲究内涵。

 

我从几十年习练太极拳中也感受到了这种文化的顽强,更感受到了太极中的攻守平衡,从拳理上讲无论是搂膝拗步还是倒撵猴都体现了守中有攻、攻中兼守的意识,要直接找出纯攻击的动作确实不多见。

 

以此理论我们练习太极拳一定要攻守兼顾,重视每一个动作的攻守意识、进退之道。攻不可过、退不及底、留有余地、无往而不胜。在此基础上我们太极拳动作要求。不过而无不及,保持尾闾中正,不失势,身架圆润饱满,不丢架,不散形。。

 

根据拳理,各位爱好者都可根据自身条件,做出攻守兼备的合理动作,前进、后退的有序方案。把太极拳推向它应有的高度。